未分類 漢方薬：メーカーによって異なるエキス剤の仕様
漢方薬は基本的に自然のものから作られた生薬を混ぜ合わせて加工して作ったものなので、同じ漢方名であれば生薬のレシピは一緒だけど、量が違うとか、保存料が違うとか、そういった部分に差がある程度かな・・・と思っていたのですが、まさかこんな問題がある...
未分類
未分類 未分類 四物湯・桂枝茯苓丸はささくれも治す？！
漢方薬の勉強を始めて、割と深くなってきました。ブログを完全に失念していました。 さて、題名に挙げた２つの漢方薬は東洋医学でいう血に関係した漢方薬です。ただ、少しづつ用途が違います。四物湯は補血剤と言って、血を補うための漢方薬です。血が足りな...
未分類 noteshelfのダイアリーを自力で作ったのでご自由にどうぞ
普段、ノートはnoteshelfを使っているのですが、2022年のフリーのダイアリーがまだアップされていないようだったので、自力で作りました。 初心者っぽさ丸出しですが、年・月・日と日内にtodoリストとスケジュールシートを詰め込んだ不格好...
その他 台所にたくさんある漢方
漢方薬を勉強していくと、薬膳を勉強する機会があります。しかし、あまり料理をしない私にとって、薬膳って結局縁がないかな〜と思っていたのですが、知識としては絶対必要だと思い本を読んでいくと思った以上に面白かったのでご紹介します。 台所漢方 食材...
boo 実際にファスティングをしてみた
ファスティングの説明はこちらのブログから。ファスティングの参考にした本はこちら 世界最強のファスティング トロント最高の医師が教える 価格:1,760円(2021/7/4 16:44時点)感想(2件)3人のファスティングスペシャリストが交互...
未分類 鍼灸師がファスティングを勉強した
ファスティングというものが流行っているそうです。日本語で言えば断食です。ファスティングに関しての本を読んで、自分の体で試してみてその様子をレポートしてみようと思います。 ファスティングとは ファスティングとは日本語でいう断食です。その期間は...
boo オンラインジムに入る前に準備したいもの５つ
コロナ禍、なかなかジムに通うことが難しくなってきました。コロナの影響はとても大きいですね。自分がコロナにかかる影響というよりは、コロナになることで周りに与える影響を考えると自然と自分の行動が慎重になってくるのを感じます。 コロナを不安に思っ...
boo 昔のダイエットの流行り
ちょっと昔のダイエットの流行を思い出してみようと思います。 リンゴダイエット まんまですが、一日中リンゴしか食べないというダイエット方法です。カロリーはほどほどで、歯応えもあるので食べた気はするのでしょうか。水分はたっぷり取れるし美容とかに...
Takasaku ある日のメモ 鍼灸師として
3年前のメモを読み返す。備忘録として。 6/7 祖母の見舞いへ。 大転子の骨折で手術入院。 痴呆も進み、私のことは覚えていない。 孫がいることもわからない。 母のことは誰だかわからないが認識している様子 父は顔を合わせたくない様子だった。外...
boo 大好きなコーヒーと余分な糖分
実家に帰った際、コーヒーが余っていて1年ぐらい置きっぱなしだから持って帰ってくれと差し出された。我が家はどこぞやの家庭と違い、一人暮らしをする我が子に米やらおかずやらを持たせるタイプではない。勝手にやれタイプ。そんな親がよっぽど消費にあぐね...