boo お菓子と個包装についてデブとやせの見解の違いについて
今回は、お菓子の包装について、個包装になっているか、全部がガバッと入っているかについて、デブとやせで見解の違いが発生しました。 デブにとって、包装とは、その中に入っているものは開けたら食べなければいけない（食べた方が新鮮度具合にしても好まし...
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boo boo ダイエットは食べなければいけない
ダイエットは消費量と摂取量の差による体重の増減が決まります。そうなると早い話、食べなければいいという話に落ち着く人がいますが、こちらはとっても危険なダイエット方法となります。 固い決意でダイエット 「ダイエットをしよう」と固い決意を持つと、...
boo 大好きなコーヒーと余分な糖分
実家に帰った際、コーヒーが余っていて1年ぐらい置きっぱなしだから持って帰ってくれと差し出された。我が家はどこぞやの家庭と違い、一人暮らしをする我が子に米やらおかずやらを持たせるタイプではない。勝手にやれタイプ。そんな親がよっぽど消費にあぐね...
boo 肉じゃがはスープか
温かい煮物など、美味しい季節になってきました。じゃがいもを大量に買い込んだということで、肉じゃがをゴロゴロ煮ていきます。あまり味の濃いものは好きではないのですが、和風の煮物はどうしてもそれなりに濃くなります。そして、煮物はそれなりに汁っけが...
boo 食事量と疲労感
昨日の日曜日はとっても疲れました。うれしい悲鳴なのですが、患者さんがひっきりなしだったため、ゆっくり食事を取る時間もなく、おにぎり２つ、フルーツ１００％ジュース、キウイ２つしか食べる時間がありませんでした（十分）。 前日、お食事に招かれてい...
boo 太っている人の間違った考え方
太っている人と痩せている人では考え方がそもそも違ってきます。以下は私の個人的な意見ですが、この考え方に賛同している方は下腹部にお肉を抱えているかもしれません。この考え方を自覚して脱却するところがダイエットのスタート地点だと私は思っています。...
boo デブとお酒
お酒が好きで、毎晩のように飲んでいます。まさしく、デブまっしぐらですね。 お酒には糖質が多く含まれています。コーラは砂糖がたくさん入っていて太るというイメージは皆様共通で持っていると思うのですが、ビールにも同じぐらいの砂糖が入っている（よう...