そば

私は仕事の時間の都合、食事の時間が通常と異なるので参考にはならないと思いますが、そばダイエットが一時期流行ったのでやってみています。 そばはGI値低めの食品 そもそもそばダイエットをやろうと思ったきっかけは、GI値が高いものを食べると一気に...