頭痛

Takasaku

肩井の注意点

肩井のつぼの注意点や活用方法などです。鍼灸師や施術者向けの内容を多く含みます。一般の方は咲ちゃんの備忘録をご覧ください。随時内容の更新がされる場合があります。 肩こりなどに局所治療としてもとても使いやすい肩井(けんせい)というツボです。僧帽...
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肩井へのセルフケア

お湯を入れるだけのカンタン血巡・押圧・ストレッチホット枕 肩井は両肩の上。昔、お母さんに肩たたき券をプレゼントして、叩いてあげたっけ。あんまり強く叩くと痛がって怒られるの。腕を振り下ろすと言うよりは落ちるに任せて力を抜く感じで軽く叩いてあげ...